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   <title>アウトドアにはキャンプにスポーツ料理もしてアウトドア用品をそろえていきましょう</title>
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   <updated>2007-08-21T09:08:27Z</updated>
   <subtitle>アウトドアにはキャンプやスポーツするのもいいですし、アウトドアで料理のレイピでバーベキューを楽しむのもいいですね。フィッシングの道具もアウトドア出大事ですし楽しみましょう。</subtitle>
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   <title>アウトドアで歩くと気持ちいい！</title>
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   <published>2007-08-21T08:58:41Z</published>
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      <![CDATA[<strong>歩く</strong>ことは気持ちいいですよね。週末は近所をぶらついてみるのはいかがでしょうか。メタボリック症候群とか運動不足とかが叫ばれている現代の世の中。体に栄養を与えすぎて心に栄養を与えることを忘れてしまっている方が多いような気がします。
自然の森は明るく開放感があり、地面を覆う腐葉土はふかふかの絨毯のようで気持ちがいいのでこういった本格的な森の中を<strong>歩き</strong>たいというかたも最近は増えてきているようですよ。多くの<strong>ウォーキング</strong>、<strong>アウトドア</strong>サークルがありますのでこういったサークルに参加するのもひとつの手です。
快調なエンシンの響きとともにさわやかな風、太陽の暖かい光を感じるだけでも爽快です。思いがけず美しい場所などを見つけたときは最高の気分が味わえますね。そもそも<strong>アウトドア</strong>とはこうした何気のない発見、自然とのふれあいというのが一番の魅力かもしれません。
先を見る目が大事というのは、危険を回避するという理由もありますし、もちろん道を見失わないということでもあります。疲れたときは無理をせず休むことが何よりも重要です。山<strong>歩き</strong>には天気がいいとか、景色がいいとかが大事な要素としてあげられますが、怪我をせずゆったりとして楽しめるような自己管理を心がけることが大切といえそうです。]]>
      
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   <title>アウトドアでの焚き火</title>
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   <published>2007-07-22T08:56:43Z</published>
   <updated>2007-07-22T09:31:44Z</updated>
   
   <summary>焚き火で注意する点としては、安全性と自然に与える影響を考えて焚き火の出来る場所を...</summary>
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      <![CDATA[<strong>焚き火</strong>で注意する点としては、安全性と自然に与える影響を考えて<strong>焚き火</strong>の出来る場所を探すことです。<strong>焚き火</strong>はもちろん火を使うことが禁止されているエリアではやってはいけませんこれは自然環境の保護が理由として挙げられますが、山火事などにもなってしまうこともありますので<strong>焚き火</strong>ができるかどうかはしっかりと確認しましょう。
<strong>焚き火</strong>はまず新聞紙の上に、よく乾いた小枝をたっぷりと重ね　少しづつ太めの薪を組んでいきます。こうすることによって空気のとおりを良くすることができます。焚火を確実に成功させるコツは、燃えやすいものをどんどん燃やして、次第に太い薪に燃え移らせることです。またよくいじりたがる人もいますが、かえってよくありません。
さらにもっと火つきを早くするには、枝や太い薪にあらかじめ刻みをつけておくと確実です、さらに合理的にするならあらかじめ太い薪にメタや灯油を塗っておくという方法も考えられます。また、<strong>アウトドア</strong>ショップなどにいくとわかりますが点火剤が役に立つこともあります。こちらもチェックしてみてくださいね。
また<strong>焚き火</strong>をする際に注意してほしいのはいったん広かった火は一人や二人ではとてもじゃないですが手におえるものではありません。<strong>焚き火</strong>を行う前にかならず周囲に燃え移るものはないか確認しましょう。河原や海岸、土が露出した広い空き地でやるのが安全に楽しむコツです。<strong>焚き火</strong>で<strong>アウトドア</strong>を楽しくさせましょう。]]>
      
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   <title>アウトドアの登山靴やスニーカー</title>
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   <published>2007-07-21T08:53:52Z</published>
   <updated>2007-07-21T11:20:28Z</updated>
   
   <summary>山でのこと、親はそれらしき格好、子供にはちょっと大きめのスニーカーで登山をしてい...</summary>
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      <![CDATA[山でのこと、親はそれらしき格好、子供にはちょっと大きめの<strong>スニーカー</strong>で<strong>登山</strong>をしている親子連れを見かけたときのことです。母親の靴はまさに<strong>登山靴</strong>、スリップしそうなところでは「怖がらないで、普通に歩けば大丈夫だから」といかにもスリップしそうな<strong>スニーカー</strong>を履いている子供を叱咤激励していましたが、子供はというとこわごわ歩いていました。これはちょっとかわいそうですよね。
靴を選択するのに、靴自体が重いと嫌だという人がいます。行動時間が短く肉体的に楽な軽<strong>登山</strong>では、当然背負うリュックも軽いものになります。このような時には<strong>スニーカー</strong>やウォーキングシューズが快適です。軽いですし、なにしろ履きなれているシューズほど安心なものはないでしょう。しかし、テントや、1週間分の食料や着替えその他の重量物を背負って歩くには重い<strong>登山靴</strong>が必要です。この荷物の重い軽いが靴選択の一つのポイントであるといわれています。
さて、靴の手入れですが、<strong>登山</strong>を終えて帰宅後、なるべく早く手入れすることが必要です。まず汚れを落とします。靴底に挟まった小石や泥などまで丁寧に取り除き陰干しをします。内側も汗で汚れているのはいうまでもありませんので、この湿気を取るために新聞紙を丸めて入れておくこともいいでしょう。革靴は乾燥に弱いのです。そのため、風通しの良いところで水気が取れたら、保革油を塗りましょう。最後に防水スプレーをかけておきます。また革靴はカビが生えやすい。保管場所は湿気のないところを選び、専用の袋などに入れて、乾燥材を入れておけばなおいいといわれています。
このように手間はかかりますが、<strong>登山靴</strong>は使って、手入れをするほどにいい色になり、足になじんでくるものです。大事にすればするほど応えてくれます。<strong>スニーカー</strong>やトレッキングシューズでも基本的には保革油を塗らないところだけが違い、そのほかは全く同じ手入れです。]]>
      
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   <title>レインウェアも大事です</title>
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   <published>2007-06-21T07:11:02Z</published>
   <updated>2007-06-21T07:12:27Z</updated>
   
   <summary>山の天気は変わりやすいものです。出発時は晴れていても急に大雨が降り出すということ...</summary>
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      <![CDATA[山の天気は変わりやすいものです。出発時は晴れていても急に大雨が降り出すということもあります。日帰りの低山ハイキングでも雨等に対する準備は常に万全にしておかなければなりません。歩いている途中で雨が降りだしたらすぐに雨具をつけて体を濡らさないようにします。
少し雨が強くなったり風があれば当然<strong>レインウェア</strong>をつけなければなりません。<strong>レインウェア</strong>にすれば両手が使えるのでそれだけでもかなり安全行動ができるようになります。<strong>レインウェア</strong>で安価なものにポンチョがあります。ポンチョはビニール性ですのでムレますが、ザックもすっぽりと覆うのでザックを濡らすこともありません。ハイキング程度の山歩きならば十分だと思います。
雨対策の<strong>レインウェア</strong>は、夏場は蒸し暑いため不向きですが、春、秋の軽登山には使えると思います。一方、最近の<strong>レインウェア</strong>のほとんどで使われているもので、ゴアテックスを使用した<strong>レインウェア</strong>があります。優れたレインエウェアを使ってテニイレテイキタイ<strong>レインウェア</strong>もありますよね。
どんなに優れた<strong>レインウェア</strong>でも手入れは必要です。新品のころは面白いほど水をはじいていた雨具も使っているうちにどうしても水が広がってしまう現象がみえてきます。いかにゴアテックスといっても、長い間使っていれば、当然、摩耗や汚れの付着などで傷んでくるものです。]]>
      
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   <title>アウトドアでのナイフ</title>
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   <published>2007-06-21T07:08:37Z</published>
   <updated>2007-06-21T07:10:55Z</updated>
   
   <summary>ナイフにはその用途に応じてたくさんの種類があります。調理器具としてのナイフとして...</summary>
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      <![CDATA[<strong>ナイフ</strong>にはその用途に応じてたくさんの種類があります。調理器具としての<strong>ナイフ</strong>としてはキッチン<strong>ナイフ</strong>、果物<strong>ナイフ</strong>、食器としてはバター<strong>ナイフ</strong>、テーブル<strong>ナイフ</strong>、文房具としてはカッター<strong>ナイフ</strong>、ペーパー<strong>ナイフ</strong>、肥後守、武器、武具としてはサバイバル<strong>ナイフ</strong>、バタフライ<strong>ナイフ</strong>、娯楽としてはフィッシング<strong>ナイフ</strong>、ダイビング<strong>ナイフ</strong>、そしてキャンピング<strong>ナイフ</strong>・・・・・という具合です。ここでは娯楽としての<strong>ナイフ</strong>、<strong>アウトドア</strong>での<strong>ナイフ</strong>について考えてみます。
シース<strong>ナイフ</strong>とはブレードとハンドルが一体でシース（鞘）にブレードを納めて携帯するタイプであります。シース<strong>ナイフ</strong>は切る、断つ、削る、といった目的ごとに使い分けをします。<strong>ナイフ</strong>の使い分けをして目的に合わせて使っていきたいですね。
フォールディング<strong>ナイフ</strong>はシース<strong>ナイフ</strong>の特徴を集めたものであります。それはブレードの先で刺して、腹の部分で切り、ハンドルに近い部分で断つ、というような使い分けができるからです。初めて<strong>ナイフ</strong>を使う人にとってはフォールディング<strong>ナイフ</strong>のほうが、使いやすいと思われます。
これはブレードのほかに缶切り、栓抜き、ワインのコルク抜き、はさみ、ドライバー、ピンセットなど色々な道具が組み込まれています。ただし、その中で本当に必要なものは何かを考えて購入すべきであろうと思います。なぜなら機能がたくさんあればあるほど構造が複雑になり、メンテナンスが大変です。]]>
      
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   <title>アウトドアでテント</title>
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   <published>2007-06-21T07:07:04Z</published>
   <updated>2007-06-21T07:08:31Z</updated>
   
   <summary>そしてテントはアウトドアにとっては大切な、重要な住居であると思います。したがって...</summary>
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      <![CDATA[そして<strong>テント</strong>は<strong>アウトドア</strong>にとっては大切な、重要な住居であると思います。したがって<strong>テント</strong>はしっかりと選び、そして大切に扱いたいものです。よく聞くことですが、「<strong>テント</strong>はただ寝るだけのものだからどうでもいい」という人がおります。これではいけません。どのようなタイプの<strong>テント</strong>にするかはその目的や場所とか、いろいろ考えられますが、現在は軽くて扱いやすいドーム型が主流になっています。
<strong>テント</strong>には余分な空間はありません。３人用となっていれば大人３人が隙間なく横になる大きさという意味です。したがって一般的には２人のときには３人用、４人のときには５人用というようにパーティの人数より１人分大きめの<strong>テント</strong>を選ぶようにします。こうすれば、荷物の置き場や、ゆとりが取れるようになります。いずれにしても、<strong>テント</strong>の選択には店の人に信頼のおける製品かどうかなどを積極的に聞いてしっかりと選ぶようにしたいものです。
<strong>テント</strong>の設営場所についてはまず第一にその場所が安全であるかどうかを確認します。崖の下では落石や、なだれなどの恐れがあります。川辺であれば増水時にそこがどうなるかなど見極める必要があります。また風向きや、そして<strong>テント</strong>からの眺望も考えたいものです。
ドーム型の<strong>テント</strong>では必ずフライシートをセットします。フライシートで２重にすることにより、雨漏りの心配はなくなります。また、温度調節の役割も果たしています。暑い日差しを防いだり、夜には保温効果を高めたり、そして<strong>テント</strong>そのものを補強してもいます。]]>
      
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   <title>シェラフって</title>
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   <published>2007-06-21T07:05:23Z</published>
   <updated>2007-06-21T07:07:01Z</updated>
   
   <summary>シュラフの中綿の材質は羽毛（ダウン）と化学繊維があります。羽毛は高価ではあるが、...</summary>
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   <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://outdoar.funami.info/">
      <![CDATA[シュラフの中綿の材質は羽毛（ダウン）と化学繊維があります。羽毛は高価ではあるが、軽さ、保温性で化学繊維よりすぐれています。また山用品の専門店にいくと、シーズンに応じて羽毛の重量といっしょにどのくらいの気温に耐えられるかというような目安が書いてあります。そういうものを参考にすることも大切です。
化学繊維のものはたたんだ時のコンパクト性や重量の点では羽毛よりも劣りますが、そんなにハードでない普通の<strong>アウトドア</strong>では化学繊維のものでも十分ではないかと思われます。いづれにしてもシュラフは濡らさないようにすることがとても大切であります。
封筒型は毛布を二つ折りにした形で通常は三方がチャックで開閉できるようになっています。上から下まで同じ大きさのため、ゆったりしていて、ねぞうの悪い人には人形型に比べれば、安眠できると思います。ただし、その分重量があることと、たたんだときにはびっくりするほどかさばります。オートキャンプでは全く問題ないが、ザックに収納するとなると大きすぎます。
<strong>シェラフ</strong>の羽毛とか袋に入れるにしても、大きめの袋に収納します。また、羽毛のシュラフには防虫剤を忘れないようにします。このような手入れをすればシュラフは長持ちします。そしてそれは次の<strong>アウトドア</strong>がとても快適になることを約束してくれることでもあるのです。]]>
      
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   <title>アウトドアでのクッキング！</title>
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   <published>2007-06-21T07:03:28Z</published>
   <updated>2007-06-21T07:05:12Z</updated>
   
   <summary>アウトドアで食事するうえで一番簡単にその材料を調達する方法としてはコンビニに寄る...</summary>
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      <![CDATA[<strong>アウトドア</strong>で食事するうえで一番簡単にその材料を調達する方法としてはコンビニに寄ることがおおいかもしれません。おにぎりやサンドイッチ、弁当や漬物などは簡単に手に入りますが、これでは物足りないので他にソーセージ、ベーコン、インスタントみそ汁、コーヒーなどを思うままに購入しましょう。
食材としてあらかじめ用意したものとは別にこの現地採取として山菜や川で魚を捕るという人もいますが、あまり期待しないほうが良いでしょうね。必ずしも捕れるとは限りませんし。ですから、そういうものは食料のリストに入れてはいけません。そうはいっても海、山の食材を現地調達してそれらを料理に加えることができればかなりのご馳走になることこの上ないのはいうまでもありません。
都会では味わうことのできない<strong>アウトドア</strong><strong>クッキング</strong>。現地でとれる食材の捕り方やまた料理の仕方はじっくり覚えていくしかないですよね。いずれにしても経験を積んでこそ上達できるものです。地元の人はあまり食べないものや、また、その地方でしか味わえないものもたくさんあると思います。
<strong>アウトドア</strong><strong>クッキング</strong>では、<strong>アウトドア</strong>での、自然の中での食事の楽しみ。それは我々人間のそもそもの原点であります。現代のいろいろ満たされている今こそ、ぜひそれらを見つめなおして、大いに<strong>アウトドア</strong><strong>クッキング</strong>を楽しみましょう。]]>
      
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   <title>アウトドアの装備はどうするかな</title>
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   <published>2007-06-21T07:01:56Z</published>
   <updated>2007-06-21T07:03:21Z</updated>
   
   <summary>アウトドアが流行していることもあり、アウトドアグッズなど新型装備がどんどんと発売...</summary>
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      <![CDATA[<strong>アウトドア</strong>が流行していることもあり、<strong>アウトドア</strong>グッズなど新型装備がどんどんと発売されていますね。見ているだけでも楽しい新商品のカタログですが、自分にあった<strong>アウトドア</strong>グッズなどを探してみましょう。とくに普段背負わない荷物を背負って何時間も歩くのですから、背負うための道具、持ち歩く<strong>アウトドア</strong>グッズによってかなり疲労度がかわってきます。
日帰りの場合にはどんな装備が必要でしょうか？1人でいく場合、家族でいく場合、そして様々な交通手段によってもかわってきますね。いずれも身軽に楽しく動くためには、デイパックがオススメです。デイパックはーつに全装備を収めることができるほどの大きさがあり、基本的にはデイバックだけで十分です。
他にも温かい料理やコーヒーを楽しむには火が必要となりますが、焚火禁止の場所（国立公園なと）も多いこともあるので手軽な熱源は持っていきましょう。これは<strong>アウトドア</strong>ショップなどをはじめホームセンターでも手に入れることができます。
<strong>アウトドア</strong>の装備をするときには、よく思われがちなのが大は小を兼ねるってことをよく言われるのですが、<strong>アウトドア</strong>グッズにおいては大きい収納に対して少しの荷物ですとバランスも悪くなりかえって疲れることもあります。パッキングを工夫するなどをしていくと、少しでも自分への負担を減らして<strong>アウトドア</strong>を楽しむことができますね。<strong>アウトドア</strong>の装備をしっかり考え、<strong>アウトドア</strong>を楽しみましょう。]]>
      
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